Nasze Usługi
Poznaj nasze kompleksowe usługi żywieniowe dostosowane do Twoich potrzeb
Konsultacje Online 1:1
Indywidualne konsultacje z certyfikowanym nutritystą, przeprowadzane online w najwygodniejszym dla Ciebie czasie. Oceniamy Twoje obecne nawyki żywieniowe, cele i preferencje, aby stworzyć idealny plan dla Ciebie.
- ✓ Pełna ocena zdrowotna
- ✓ Analiza obecnych nawyków
- ✓ Personalizowane rekomendacje
- ✓ Wsparcie i śledzenie postępów
Spersonalizowane Plany Żywieniowe
Tworzymy szczegółowe plany żywieniowe, które pasują do Twojego stylu życia, preferencji kulinarnych i celów zdrowotnych. Każdy plan jest elastyczny i łatwy do wdrożenia w codziennym życiu.
- ✓ Dostosowanie do kaloryczności
- ✓ Uczulenia i nietolerancje brane pod uwagę
- ✓ Listy zakupów i przepisy
- ✓ Modyfikacje co 2 tygodnie
Coaching i Wsparcie
Ciągłe wsparcie i motywacja na drodze do osiągnięcia Twoich celów. Nasz zespół jest zawsze dostępny, aby odpowiedzieć na pytania i pomagać w przezwyciężaniu wyzwań.
- ✓ Regularne śledzenie postępów
- ✓ Wsparcie psychologiczne i motywacyjne
- ✓ Konsultacje w razie wątpliwości
- ✓ Budowanie zdrowych nawyków długoterminowych
Warsztaty Edukacyjne
Interaktywne warsztaty na temat zdrowego odżywiania, przygotowywania posiłków i budowania lepszych nawyków żywieniowych. Edukacja to klucz do długoterminowego sukcesu.
- ✓ Lekcje gotowania zdrowymi metodami
- ✓ Nauka czytania etykiet produktów
- ✓ Planowanie posiłków na tydzień
- ✓ Strategie żywieniowe dla sportowców
Żywienie dla Sportowców
Specjalistyczne plany żywieniowe dla osób aktywnie uprawiających sport. Optymalizujemy Twoją dietę, aby wspierać wydajność, regenerację i osiąganie celów sportowych.
- ✓ Optymalizacja wydajności
- ✓ Wsparcie regeneracji mięśni
- ✓ Timing posiłków i hidracji
- ✓ Plany żywieniowe dla konkretnych dyscyplin